Postpartum blog

Annons

Måndag

Strålande sol i Malmö idag. -1 grad också, så kallt har det inte varit sedan… typ förra vintern? Var uppe tidigt idag, fick väcka Olliemusen som inte vill vakna förrän vid 11-12:00 annars. Vi skulle till vårdcentralen för suturtagning. Bokade även in ett besök hos distriktssköterskan åt Olivia. Hon har ett utslag vid blöjområdet som inte vill ge med sig. Ingenting hon verkar påverkad av men som en orolig mor så vill jag kolla upp varenda prick på henne, haha. Just nu ligger hon i soffan och sover och där har hon legat i drygt 2,5 timme nu. Kall luft verkar göra henne trött, skruttis.
På tal om utslag. Hon har börjat få små utslag på kinderna/hakan pga kylan. Det fick hon igår efter vår skogspromenad. Har smörjt med Bepanthen och miniderm. Men tycker inte riktigt att det ger med sig ändå. Alla tips mottages gärna :)

Fick hem ett roligt paket idag med matchande hårband till mig och Ollie. Lite sailortema, randigt. Väntar även på några fler. Så kul att matcha mamma & dotter! 😀

Ska fortsätta att pyssla lite här hemma. Riksbyggen (argggghhh) kommer hit klockan 17:00. Så trött på dem!  Vi är en privat bostadsförening så det är inte vi som har Riksbyggen. Däremot så är det de som river det gamla polishuset som satt ihop med vårt. Ni kan ju tänka er hur mycket vårt hus skakade medan de rev ett ihop sittande hus…. För att göra en lång berättelse kort så har allt buller orsakat sprickor i vårt tak på båda våra våningar samt sprickor i stuckaturen. Nu kommer de hit och skall inspektera skadorna. Oavsett vad så har jag egentligen noll lust att riva taken i hela lägenheten för att åtgärda men det är ju inte snyggt som det är och kan vara farligt då det är ett så gammalt hus…

Annons
Kommentera (0)

Kommentera

4 månader & 3 veckor postpartum

Minns dagen efter förlossningen när jag såg mig själv i spegeln och tänkte ”shit, vad kroppen är häftig. Var tog den gigantiska magen vägen!?”. Jag var skapligt nöjd med att kunna se mina fötter och röra mig (relativt) obehindrat igen. Där och då var jag heller inte så fixerad vid att gå ner i vikt och träna nu nu nu utan jag njöt utav min lilla bebis och vi åt hämtmat i flera veckor för att ingen orkade laga mat, haha.
Ungefär 2 veckor efter förlossningen så tog jag min första bild på kroppen för att senare kunna jämföra, på så sett blir jag mer peppad när jag har förvandlingen framför mig.
Jag har inte börjat träna något än och tänker inte alls på vad jag stoppar i mig, snarare tvärtom. Jag gottar mig i sötsaker varje dag och börjar nu inse att jag måste ta tag i mitt sockerberoende väldigt snart…

Tidigare gick jag dagliga promenader med barnvagnen, tyckte att det var så mysigt och jag hade ju längtat efter det i 9 månader. Men när jag insåg att jag inte behövde röra mig särskilt mycket för att komma tillbaka till mitt gamla jag igen så tappade jag suget lite. Även om jag tycker mycket om att promenera och få frisk luft så blev jag inte lika taggad, om ni förstår hur jag menar.
Jag har alltid haft extremt lätt att gå upp i vikt och väldigt svårt att gå ner, då har träning och kost varit enda alternativet. Men nu helt plötsligt grejade min kropp det helt av sig själv.

Jag förstår ju att den spontana viktnedgången inte kommer fortsätta som den gör nu i all evighet och även om jag ligger under min inskrivningsvikt så har jag ändå förlorat alla mina muskler. Detta har resulterat i dålig hållning, slapp/mjuk hud mm. Muskler väger ju mer än fett, så det är väl där jag har gått ner…
Så nu är det dags! Jag måste komma igång med träningen. Börja lite smått, att ta trapporna istället för hissen när jag är ute utan barnvagn. Promenera varje dag, köra lite hemmaövningar, starta med yoga och få upp pulsen lite för att senare investera i ett gymkort som jag tjatat om så länge. Är så pepp! :)

 

(Olivia är alltså född 8 september.)

0B26A50A-0566-468A-BF9C-FDA1C8A9C9B9

Höggravid i v.38. 2 dagar senare föddes Ollie :) 

5019B64D-6031-4D60-BD5F-288E0B0057DA

Detta är 2 veckor postpartum. Jag ska ut på vår första powerwalk med barnvagnen. 

4F7D80FA-4D88-4D2D-AC0F-B186A10443AC22AC2AD0-FC97-4C04-A06D-2F132E02F3F2

5CB26D55-B541-4430-8879-1C9D2B64E9AA

CF2C9F54-A9DB-413F-B9A7-C66D207809F1

Detta är idag. 4 månader & 3 veckor postpartum, (Har nyligen opererat bort en hudförändring, därav förbandet) Och jag använder fortfarande graviditetstrosor haha. 8BD472C4-0C2A-497B-B883-1D2321788D3D

 4 månader & 3 veckor postpartum

Annons
Kommentera (0)

Kommentera

Sjukstuga

Olivia vaknade upp förkyld imorse. Lilla hjärtat <3 Hela dagen har vi spenderat i sängen. Var bara nere och åt lite lunch och hade Ollie i sin matstol för att mobilisera slemmet lite. Hon är inte sådär farligt sjuk som bebisar tenderar att bli vid denna årstid (peppar peppar) men väldigt snorig och hostig. Dock har det blivit bättre nu under dagen. Just nu ligger hon och sover bredvid mig i stora sängen, här har hon sovit i över 3 timmar. :)

Min plan idag var ju att ta tag i träningen och köra lite hurtig promenad följt av hemmaträning. Eventuellt gå förbi gymmet i stan och höra hur man gör om man vill ta med sig bebis dit och träna. Istället myser vi på här, käkar upp alla chokladbollar och lyssnar på poddar.
Vägde mig imorse (inte gjort det sedan början på december) och insåg då att jag faktiskt tappat ytterligare 3 kg. Blev taggad på att dra igång träningen igen. Har faktiskt lite bilder på hur kroppen har förändrat sig under dessa 4 månader, tänkte dela med mig av de i ett annat inlägg. Så bra att jag har fotat och sparat, man ser faktiskt en väldig skillnad 😉

Nu ska vi kramas lite till sen börjar jag med middagen. Broccolipasta med rostade hasselnötter ikväll, yum!

B72A3CA1-F177-4192-BB9D-0FDBC6541C99

Dagens position 

72B05578-D785-4652-A85E-52DE08CBA3D8

E4D78BE3-4FED-45B6-8B06-97C2400F71BF

Favoritnappen

Annons
Kommentera (0)

Kommentera

Graviditet vecka 7-15

Jag visste ju som sagt inte att jag var gravid förrän vid v.8 men nu när jag ser tillbaka så minns jag hur extremt trött och hängig jag var redan en vecka innan jag plussade. Jag hade ju precis börjat på ett nytt jobb så jag misstänkte då att det var anledningen, mycket nya intryck, kollegor, tidiga morgnar, 15 stycken livliga barn osv. Nu i efterhand förstår jag ju att mycket var pga det nya jobbet men inte allt 😉 I ett tidigare inlägg har jag berättat om hur jag fick reda på graviditeten, reaktionen och känslorna som strömmade igenom kroppen då. Ni kan läsa inlägget här.

Början på min graviditet bestod mestadels utav kräkningar. Kräk hit och kräk dit. Jag provade ALLT. Hade mariekex på nattduksbordet som jag kunde knapra på morgonen innan jag steg upp från sängen och skulle åka till jobbet. Det fungerade icke. Jag fick knappt i mig någon frukost pga illamåendet och jag minns att det enda som hjälpte där och då var apelsinjuice. På så sätt fick jag i mig lite socker och orkade köra bil i 40 min.
Eftersom att jag har jobbat på sjukhus så har jag också ett enormt kaffebegär, alltså förr kunde jag dricka upp emot 6-10 koppar per dag. När man inte hann få i sig lunch så svepte man en kopp kaffe i all hast helt enkelt. Äckligt kaffe var det också, riktigt sjukhuskaffe 😉
Men under graviditeten blev jag illamående av bara lukten av kaffe, mat, rök mm.
Det var inte många maträtter jag kunde få i mig. Lättast var kalla, smak och doftlösa rätter. Risifrutti, mackor mm.

Första ultraljudet i v.10

I vecka 10 kunde jag inte hålla mig längre, jag var tvungen att se om bebisen fanns där, om den levde. Min syster jobbar som läkare på radiologen och var då på en ultraljudsavdelning. Även om hon inte kan något om foster och deras utveckling så kunde hon iallafall se om det levde på en scanning. Efter jobbet en dag så tog jag bilen över till Köpenhamn och besökte henne på jobbet. Lade mig på britsen och hon började söka efter fostret. På en gång visades sig en lite sparkandes krabat på skärmen. Fostret, som nu är min lilla Olivia, sparkade, vinkade och gungade runt i fostervattnet, helt rörlig. Min syster visade mig även hjärtat som slog för fullt. Hon räknade till 10 små tår och 10 fingrar. Min bebis fanns alltså där och var helt perfekt. Jag hade nog aldrig riktigt insett att jag faktiskt var gravid, trots alla symtom, Men där och då blev det så verkligt <3
Jag är så glad att det var min syster som kollade på bebis med mig för första gången och inte en främmande barnmorska. Det var verkligen speciellt. :)
8BFD42C8-F9EA-4583-B648-5D9599CA5DC1CAADE900-2548-48C6-9C99-A0C7A83CEF02BC055367-4705-4CFB-B339-6EDE96EAA488

Lilla Olivia, v.10. Har såklart en hel del filmklipp när hon ligger där och rör sig och sprattlar. :)

I vecka 11 började min foglossning smyga sig på. Främst när jag skulle resa mig upp från sittande läge eller tvärt om. Värst på jobbet, där hade vi samling på golvet med alla barn. Gissa om det högg till… Dessutom har de inte bästa stolarna att sitta på för foglossning, hårda och låga. Extremt mycket tunga lyft också. Men jag bet ihop så länge det gick, började få tidiga sammandragningar och fick åka till akuten några gånger och göra ultraljud. Visade sig att det berodde på att jag ansträngde mig för mycket och hade fått en bakterie (gbs) som kunde sätta igång värkar. Blev beordrad att vila i en vecka och äta antibiotika. Men det blev aldrig riktigt bra…

Vecka 15 och könsultraljud i Köpenhamn.

I vecka 15 kunde jag inte hålla mig längre. Jag var tvungen att åka till Köpenhamn och kolla till bebisen och även göra en så kallad ”könsscanning”. Här hade jag bytt till en privat mödravårdcentral i Malmö med en barnmorska och läkare som såg till mig riktigt bra och undersökte mig 1 gång i veckan för att se så bebisen mådde bra och skulle stanna kvar.

Väl i Köpenhamn så var det pirrigt. Det kostade runt 1500 danska kr att göra ultraljudet och jag var så nervös.
När barnmorskan sade ”Ja Annika, jag kan gott se att det är en liten pige” så brast det. Jisses vad lycklig jag var. Jag låg där på britsen med en stor plattskärm på väggen framför mig och såg min lilla bebis simma runt där. Hon hade vuxit mycket sedan v,10.

Med mig hem fick jag en usb fulladdad med klipp på bebis när hon sparkar och lever runt och ett trettiotal ultraljudsbilder. Så fort jag klev ut från kliniken så klev jag in på Magasins barnavdelning tillsammans med min syster och gick loss på flickkläder.
Jag minns också att under tiden vi var på Magasin fick jag en notis om terrordådet i Stockholm, mitt i all lycka och kärlek så skedde även det fruktansvärda..

7A3FC8DD-9AB0-43A9-B384-480C1E7BF76C

Annons
Kommentera (0)

Kommentera

Äntligen fredag!

Sitter här i köket och sippar på mitt kaffe medan Ollie ligger i sitt babygym och luftar. Väntar på att vår bvc-sköterska ska ringa.
Vi har haft en sån himla tur med vår barnmorska under graviditeten och även bvc-sköterska. Det är så pass att om jag och min barnmorska stöter på varandra på stan så kan vi stå och prata om nästan allt i 20 min på gatan, vi kramas och skrattar tillsammans. Hon var verkligen ett stort stöd under graviditeten och kunde ringa mig lite då och då bara för att se hur jag mådde. Kände mig så trygg i hennes händer. Alla borde få ha en sån varm och professionell barnmorska, speciellt när alla hormoner rusar runt och spökar med en…
Vår bvc-sköterska är likadan. Heeeeeelt amazing och Olivia skiner alltid upp när hon får syn på henne, förutom när hon ger vaccin 😉 Nu går vi till en privatklinik och det är verkligen stor skillnad från landstingen.

Idag är iallafall planen att fräscha till sig, ut och köpa fredagskaffet och ta fredagspromenaden med stopp på saluhallen eller hoddorna för att köpa färska skaldjur, standard 😉 Vi har även små söta hoddor här i Malmö där det står fiskare och säljer superfärsk fisk som de fiskat upp själva, det är lite mysigt. Sen får vi se om vi hälsar på vår sköterska innan det eller efter promenaden.

Längtar ihjäl mig till H kommer hem från kontoret så vi kan ha vårt fredagsmys. Fördelen med att ha en man som jobbar extremt mycket är att man verkligen myser till det och tar vara på den tid man får tillsammans.

 

Tänkte skriva ett inlägg senare, så fort jag får en lugn stund (gäller att aktivera lillfisen hela tiden) om min graviditet vecka 7-15. Alltså de första ”riskabla” veckorna. Tankar, funderingar, känslor och även åtgärder.
Hoppas jag får till ett inlägg redan idag :)

/ AK

(Ps. Vi köpte tillslut ny bil här om veckan. Sååååå fin och vi är supernöjda. Bmw är verkligen som de säger ”förarens bil”. Vi velade mellan en passat, volvo xc70 och bmw5serie Xdrive. Så fort vi provkört den sistnämnda så blev det solklart för oss :)32C7D16E-1FAD-4D9D-AB0D-49028EF2657FA2F2A019-D05B-414B-BAF2-452830DAA1BD

Annons
Kommentera (0)

Kommentera

stats